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健康網》沙發上7種自殘姿勢! 物理治療師:害死你的脊椎

身體放鬆的陷進沙發時,會使得你的整個脊椎都是彎著的,就容易造成椎間盤突出。 另一個對身體的傷害跟半躺半坐一樣,我們整個上半身的重量,原本在坐得直挺挺時,是靠坐骨來支撐的,當你這樣陷進沙發時,重量就全部會壓在脊椎上面,就像是你坐在脊椎上面一樣,久了就會加速脊椎的磨損。 物理治療師「三個字」指出,左倚右靠歪斜的姿勢,會使得一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎;圖為情境照。 (趨勢文化提供) 左倚右靠 功能性脊椎側彎 左倚右靠這樣歪斜的姿勢,會使得單邊身體的肌肉是被延長的,另外一邊的肌肉是被縮短的,造成的問題就是一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎,照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的?

化粪池容积如何选型?

在进行化粪池容积选型时,需要遵循以下原则:. 1.根据使用人数确定容积大小:化粪池容积的大小应当根据使用人数来确定,一个人对应的污水排放量为每天80~100升,因此,使用人数越多,化粪池容积也就需要越大。. 2.考虑进出水管道:在购买化粪池时需要 ...

ユリの育て方! 夏花壇の主役、華やかなユリの分類と種類

Paul Maguire/shutterstock.com 大輪で艶やかな花を咲かせるユリは、初夏の花壇の主役花の一つ。 日本でも広く親しまれてきた球根植物で、エキゾチックな魅力を漂わせ、ガーデニングの本場イギリスでも人気の高いガーデンプランツです。 そんなユリの庭での使い方や育て方を、ガーデンでの実例写真とともにご紹介します。 目次 ユリってどんな花? 植物? 多彩な品種があるユリの分類 代表的なユリの品種 ユリのあるガーデン風景 ユリの育て方 ユリってどんな花? 植物? Takakophoto/Shutterstock.com 日本にもヤマユリやササユリ、テッポウユリなど、さまざまな自生種があり、古くから人々に愛されてきたユリの花。

房間窗簾款式、材質、配色全攻略,幫助您選出最適合的窗簾! Pro360達人網

窗簾的款式眾多,窗簾種類、材質、布料與顏色的不同都會搭配出不一樣的風格,例如:捲簾與斑馬簾適合極簡風;木百葉是美式鄉村風不可或缺的配件;搭配窗幔的橫拉布簾可以打造華麗的復古風;紗簾與羅馬簾是打造清新地中海風的經典組合。. 高貴典雅的 ...

何もかもうまくいく強力開運待ち受け2023!幸運を呼ぶ壁紙無料画像

2023.11.22 2023.11.13 いつ何時も充実した生活を思い描き、願掛けやゲン担ぎをしたくなりますよね♪ そこでおすすめなのが、 何もかもうまくいく強力開運待ち受け です。 手軽に実践できる携帯・スマホやPCの待ち受け設定で、今年の運をがっちり掴んでください! 今回の記事では、 ・何もかもうまくいく強力開運待ち受け2023 ・開運待ち受けの選び方やポイント について、詳しくリサーチしわかりやすく紹介していきます。 何もかもうまくいくためのカギは玄関にあり。 玄関 は良い気も悪い気も、すべての気が入ってくる重要な場所です。 特に、 光を増幅させ周りを明るくさせる鏡は良い気を招きやすくなります。 どんなに強力な開運アイテムを買っても、置く場所などのポイントを間違うと効果がありません。

【招財貓冷知識】擺錯位置或有反效果?左右手意思/禁忌逐個看!

它「招財」、「招福」的寓意,難怪很多人在新年期間都會購買招財貓來沾沾好運。但除了大家熟知的「招財」之外,原來招財貓不同顏色、招財貓左右手、甚至是抱著不同特色小物的招財貓都各有不同含意。本文帶大家直擊招財貓左右手意思、招財貓禁忌以及 ...

10個「青春痘」位置對應你的身體狀況,鼻頭長痘痘代表消化不良

10個「青春痘」位置對應你的身體狀況,鼻頭長痘痘代表消化不良 美容保養 美肌保養 長痘痘是警訊! 10個「青春痘位置」對應你的身體狀況,鼻頭、下巴、眉間痘代表什麼? 改善方法一次看 原來唇邊長痘痘是青菜吃太少! By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2023/12/19 Liudmila Chernetska...

耳朵好像长了个"痘痘",一碰就疼,当心是外耳道疖肿

耳朵好像长了个"痘痘",一碰就疼,当心是外耳道疖肿 广济多彩 中山市广济医院 五官科 美容皮肤科 服务号 外耳道疖肿 外耳道疖肿 好发于外耳道软骨部皮肤,是一种累及皮肤毛囊及其周围组织的细菌感染性疾病。 典型症状 耳痛 疼痛剧烈。 外耳道皮肤薄,皮下组织少,皮肤和软骨膜紧贴,炎性疖肿很容易刺激到末梢神经。 因此,耳痛比较剧烈,张口、咀嚼时疼痛加重。 疖肿 初起为毛囊性、炎性丘疹,炎症逐渐向周围扩展,变成硬质结节,伴有局部红肿热痛。 数天后,疖肿中央变软,出现波动感,顶部长出黄白色脓栓点,脓栓脱落后,脓液和坏死组织排出,炎症消退而愈。 外耳道疖肿可能有哪些伴随症状? 患者耳痛较重,严重时无法卧于患侧,甚至可能会放射至头部,引起头痛。 外耳道疖肿的病因有哪些?

道门玄妙丨如何区分天尊、大帝、星君、元君这些称谓

天尊是道教神仙体系里对神明的一种尊称。 《上清灵宝大法》有云:" 生万物而不为主宰,御万化而不为言,至尊至极,故曰天尊也。 " 三清天尊 :三清天尊为元始天尊、灵宝天尊和道德天尊,他们是道教的最高神。 三清天尊由先天之炁化生而来,代表了大道的本原。 元始天尊禀自然之炁,存在于宇宙万物之先。 灵宝天尊乃是宇宙未形成之前,从混沌状态产生的元气所化生。 道德天尊是大道的化身,为元炁之祖宗,天地之根本也。 九天应元雷声普化天尊 :即雷祖,雷部的诸位神将皆归雷祖调遣。 九天应元雷声普化天尊是南极长生大帝的化身,居神霄玉清府。 《九天应元雷声普化天尊玉枢宝经》中记载:" 唯有玉霄一府所统三十六天内院中司、东西华台、玄馆妙阁、四府六院及诸有司,各分曹局,所以总司五雷天临三界者也。 "。

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